Οι διαταραχές των λιπιδίων (δυσλιπιδαιμίες) αποτελούν τον κύριο παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και καρδιαγγειακών νοσημάτων. Ενώ οι περισσότεροι εστιάζουν στην «κακή» χοληστερίνη (LDL), η σύγχρονη ιατρική δίνει πλέον τεράστια έμφαση σε γενετικούς δείκτες, όπως η Λιποπρωτεΐνη, που συχνά διαφεύγουν από τον τυπικό έλεγχο. 

Η Λιποπρωτεΐνη αποτελεί έναν ανεξάρτητο και γενετικά καθοριζόμενο παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου, ο οποίος συχνά δεν ανιχνεύεται στον κλασικό λιπιδαιμικό έλεγχο. Τα επίπεδα της καθορίζονται σχεδόν αποκλειστικά από τα γονίδια και δεν αλλάζουν σημαντικά από την διατροφή ή την άσκηση, ενώ τα αυξημένα επίπεδά της έχουν συσχετιστεί με πρόωρη αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσο και αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια ακόμη και σε άτομα χωρίς άλλους εμφανείς παράγοντες κινδύνου. Σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες, κάθε ενήλικας πρέπει να μετράει την Lp(a) τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Είναι απαραίτητη σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό πρόωρης καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού.

Σύμφωνα με την Eλληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, ένας ολοκληρωμένος έλεγχος περιλαμβάνει: 

• Ολική Χοληστερόλη: Tο άθροισμα όλων των μορφών χοληστερίνης στο αίμα.
• HDL («Καλή» Χοληστερίνη): Προστατεύει τις αρτηρίες, μεταφέροντας τη χοληστερίνη πίσω στο συκώτι. 
• LDL («Κακή» Χοληστερίνη): Ο κύριος υπαίτιος για τη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες. 
• Τριγλυκερίδια: Λιπίδια που συνδέονται άμεσα με τη διατροφή, την κατανάλωση αλκοόλ και την παχυσαρκία.
• Lp(a) 

 Τρόποι Βελτίωσης του Λιπιδαιμικού Προφίλ 

• Διατροφή: Μείωση κορεσμένων λιπαρών (κόκκινο κρέας, βούτυρο) και αύξηση Ω-3 λιπαρών (λιπαρά ψάρια, καρύδια).
• Φυτικές Στερόλες: Τρόφιμα εμπλουτισμένα με φυτοστερόλες μπορούν να μειώσουν την LDL.
• Άσκηση: Η αερόβια άσκηση αυξάνει την “καλή” HDL χοληστερίνη.
• Διακοπή Καπνίσματος: Το κάπνισμα καταστρέφει το τοίχωμα των αγγείων, κάνοντας τη χοληστερίνη να “κολλάει” πιο εύκολα.

Η γνώση του λιπιδαιμικού προφίλ είναι το πρώτο βήμα για τη μακροζωία. Αν οι τιμές σας είναι αυξημένες, η συνεργασία με τον ιατρό σας και ο τακτικός έλεγχος στο μικροβιολογικό εργαστήριο μπορούν να προλάβουν ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο.